紅棗薏米粥，紅棗其口感香甜綿稠，薏米營養具有美容養顏、價值消水去腫、百科保護肝臟等功效。紅棗那么，薏米營養紅棗薏米粥的價值營養價值百科有哪些呢？

1、紅棗薏米粥富含多種維生素、百科礦物質，紅棗有促進新陳代謝和減輕腸胃負擔的薏米營養作用，可作為病中或病后體弱患者的價值滋補食品。

2、百科薏米、紅棗紅棗都具有防癌抗癌的薏米營養作用，薏米的價值抗癌有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增值，可用于胃癌、子宮癌的輔助治療；而紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷，三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能。

3、紅棗可補氣血，薏米富含維生素E，故常食紅棗薏米粥可以保持人體膚色紅潤，皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并對由病毒感染引起的疾病有一定的治療作用。

4、紅棗薏米粥富含脂肪，能維持人的體溫和保護內臟；提供人體所必需的脂肪酸，促進這些脂溶性維生素的吸收。

5、紅棗薏米粥富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。