孕前飲食清淡推薦的孕前飲食水果包括：

1. 蘋果：富含維生素C和纖維，有助于消化和增強(qiáng)免疫力。清淡

2. 橙子：富含維生素C和葉酸，推薦有助于預(yù)防貧血和促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育。水果

3. 葡萄柚：富含維生素C和纖維，孕前飲食有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。清淡

4. 草莓：富含維生素C和葉酸，推薦有助于預(yù)防貧血和促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育。水果

5. 桃子：富含維生素A和纖維，孕前飲食有助于促進(jìn)消化和維持皮膚健康。清淡

6. 梨：富含維生素C和纖維，推薦有助于消化和保持水平血糖。水果

7. 獼猴桃：富含維生素C和葉酸，孕前飲食有助于預(yù)防貧血和促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育。清淡

8. 藍(lán)莓：富含抗氧化劑和纖維，推薦有助于預(yù)防感染和促進(jìn)消化。

9. 櫻桃：富含維生素C和纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。

10. 檸檬：富含維生素C和抗氧化劑，有助于提高免疫力和促進(jìn)消化。

這些水果都是營養(yǎng)豐富、口感好、清淡易消化的選擇，適合在孕前飲食中添加。然而，如果有特殊的飲食需求或者對某些水果過敏，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

孕婦適宜食用的清淡水果有哪些？

孕婦適宜食用的清淡水果有：

1. 蘋果：富含纖維和維生素C，有助于消化和預(yù)防便秘。

2. 香蕉：含有豐富的維生素B6、鉀和纖維，有助于維持血壓和消化系統(tǒng)的健康。

3. 橙子：富含維生素C和葉酸，有助于提高免疫力和預(yù)防貧血。

4. 梨：含有豐富的維生素C和纖維，有助于消化和保持腸道健康。

5. 葡萄柚：富含維生素C和纖維，有助于消化和預(yù)防便秘。

6. 草莓：富含維生素C和抗氧化劑，有助于提高免疫力和維持心血管健康。

7. 藍(lán)莓：富含抗氧化劑和纖維，有助于改善記憶力和保持心臟健康。

8. 櫻桃：含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于提高免疫力和減輕炎癥。

9. 桃子：富含維生素A和C，有助于提高免疫力和維持皮膚健康。

10. 西瓜：含有豐富的水分和維生素C，有助于保持身體水分平衡和解暑。