相比較日本男隊的福原野心缺缺而言，日本女隊此番則是愛輕抱著力拼獎牌的目標來到廣州的。當然，松備她們要達到這個目標并不容易，戰世作撇開衛冕冠軍的乒賽中國隊不談，新加坡隊、忙里模仿中國香港隊都是實力超群的隊伍。而此前一直被日本隊視為勁敵、這次又跟她們分在了同一個小組的韓國隊，雖然在去年年底經歷了一場換帥風波，但是前中國選手唐娜的加盟還是對韓國隊的實力有一定的幫助，如今這支韓國女隊依舊不容小覷。勁敵當前，備戰自是更不敢怠慢。由于很多隊伍在這兩天內相繼抵達廣州，比賽的主場館盡管空間很大，但由于隊伍為數眾多，各國隊伍在主場館進行適應性訓練的時間都十分有限，日本隊男女共12名球員只在主場館爭得了兩張球臺，并且只能在限定的一個半小時內進行適應性訓練——對于這來之不易的機會，隊員都顯得十分珍惜。
不過，大戰臨近的氣氛卻沒有讓福原愛的表情變得像筆者想象中那么嚴肅，訓練過程中她一直帶著輕松的笑容，在組委會特地聘來做表演的啦啦隊配合音樂開始彩排時，小愛還在休息的間隙跟著音樂的節奏模仿了幾個啦啦隊的舞蹈動作——盡管動作與原版相去甚遠是必然的，但是小愛臉上那可愛的表情已然讓人忍俊不禁。然而短暫的輕松過后，福原愛又馬上投入到緊張的訓練當中去了，這種專業的態度讓人們明白了：她之所以能夠在日本擁有如此高的人氣，絕不僅僅是因為擁有甜美的長相。
在主場館的訓練結束后，一旁守候已久的記者們曾經試圖對福原愛進行采訪。小愛盡管態度十分友好，但卻只是一臉抱歉地說：“不能接受采訪，還沒練完呢！”原來，盡管由于時間限制不能繼續在比賽館進行訓練，日本隊已經事先尋覓好了“秘密場地”進行加練，以期能夠以更好的狀態迎接即將開始的比賽。不過，在比賽的中的表現，顯然是比簡單的言語更好的答案。
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