市場上早餐燕麥片品種多，應該樣選有優劣之分，購早那么，餐燕我們該如何去選購呢？以下介紹幾種方法，麥片愿你選到適合自己健康的應該樣選早餐燕麥片。

1、購早盡量不要選擇甜味很濃的餐燕產品。這意味著其中50%以上是麥片糖粉。

2、應該樣選盡量不要選擇口感細膩粘度不足的購早產品，這說明其中燕麥片含量不高，餐燕糊精之類成分含量高。麥片

3、應該樣選盡量不要選擇添加奶精/植脂末的購早產品，因為這種成分對健康不利。餐燕

4、香氣是香精帶來，而不是純燕麥片帶來，因此香濃的產品未必品質好。

5、盡量選擇能看得見燕麥片特有形狀的產品，即便是速食產品，也應當看到已經散碎的燕麥片。

6、如果包裝不透明，注意看一看產品的蛋白質含量。如果在8%以下，那么其中燕麥片比例過低，不適合做為早餐的唯一食品，必須配合牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質豐富的食品一起食用。