雖然我國唐朝是粗糧以胖為美的朝代，但范冰冰主演的煎餅電視劇《武媚娘傳奇》卻只見胸不見肉，由此可見當代是量高一個以瘦為美，胖子靠邊站的粗糧時代。不想變成大伙嫌棄的煎餅小胖子，那么我們平時就要管住自己的量高嘴，吃東西前也應(yīng)該先了解事物的粗糧熱量。那么，煎餅粗糧煎餅熱量高嗎？

根據(jù)營養(yǎng)分析的量高數(shù)據(jù)顯示，100克的粗糧雜糧煎餅里面包含熱量325大卡、碳水化合物61克、煎餅蛋白質(zhì)9克、量高纖維素2克、粗糧脂肪5.7克等。煎餅相對來說，量高雜糧煎餅的熱量還是挺高的。與一些我們所熟知的高熱量食物比較下，薯條的熱量僅是298大卡、漢堡包的熱量僅是256大卡。所以，如果是在減肥期間的美眉盡量少吃點雜糧煎餅，但偶爾吃點問題也不大，減肥除了要控制好嘴巴之外，還要有毅力來堅持鍛煉。