“這樣的冬瓜清湯，能有啥營(yíng)養(yǎng)？”如果你也這樣看冬瓜花蛤湯的花蛤話，你就錯(cuò)了！營(yíng)養(yǎng)冬瓜在夏季來(lái)說(shuō)可是價(jià)值必吃的蔬菜，具有利尿清熱的百科作用。而花蛤里面富含維生素C和B1，冬瓜對(duì)人體功效可是花蛤非常多。

冬瓜花蛤湯的營(yíng)養(yǎng)冬瓜可以清熱化痰、消腫利濕、價(jià)值改善腎病水腫、百科調(diào)節(jié)血糖和膽固醇、冬瓜血脂的花蛤作用，可以起到防止動(dòng)脈硬化的營(yíng)養(yǎng)功效。對(duì)女性而言，價(jià)值冬瓜還能美容潤(rùn)膚，百科抑制黑色素的沉淀，減少色斑形成。

這道湯的另一位主角——花蛤，有著蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、糖類以及維生素A、B1、B2等，而且花蛤的鈣含量在海鮮中可是佼佼者哦！每100公克的花蛤，里面的鈣含量就達(dá)到130毫克，雖然不能和奶制品相媲美，但也屬于優(yōu)質(zhì)的鈣質(zhì)來(lái)源哦。