要想去除黃褐斑首先要了解黃褐斑的學(xué)習(xí)小竅皙肌產(chǎn)生原因，其實黃褐斑的去除出現(xiàn)大多數(shù)與身體的內(nèi)分泌有關(guān)，特別是黃褐女性的雌激素水平對它有著重大的影響。比如妊娠、門重月經(jīng)不調(diào)、拾昔肝功能不好、日白慢性腎病以及服用避孕藥等，學(xué)習(xí)小竅皙肌都會誘發(fā)斑點(diǎn)的去除產(chǎn)生。另外日曬以及精神的黃褐因素也是誘因之一。
怎樣去除黃褐斑1.核桃仁牛奶
它的做法很簡單，我們需要準(zhǔn)備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆?jié){200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆?jié){中混合均勻，然后放入鍋中加熱煮沸，最后加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點(diǎn)哦，適用于黃褐斑和有皺紋的皮膚。
怎樣去除黃褐斑2.豬腰薏苡仁粥
需要準(zhǔn)備好一對豬腰、山藥100g，粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗干凈后切碎備用，100g的山藥洗干凈后去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內(nèi)，加入適量的清水用慢火煮成粥，然后再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味即可食用。這款粥品有著補(bǔ)腎益膚的作用。對于黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有著不錯的治療功效。
怎樣去除黃褐斑3.杏仁皮牛奶面膜
將適量的杏仁去皮后搗爛，拌入適量的雞蛋清，混合均勻后在每晚睡覺前把它敷在干凈的臉上，過夜，第二天用適量的稀釋白酒沖洗干凈，然后按照正常的洗臉護(hù)膚操作即可。
怎樣去除黃褐斑4.柿子葉+凡士林
將適量的柿葉研成粉末狀，然后加入適量融化的凡士林，攪拌混合成膏狀后涂抹在需要淡斑的位置即可。
怎樣去除黃褐斑5.蘋果面膜
將蘋果去皮以后切成塊，這樣方便搗碎，然后放入榨汁機(jī)中榨成泥狀，均勻的涂抹在臉上，如果是干性或者敏感性肌膚，可以加入適量的鮮牛奶或者動物油，油性皮膚可以加入蛋清，十五分鐘以后清潔面部即可。
怎樣去除黃褐斑6.番茄面膜
用半個番茄攪碎成糊狀，可以加入兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次，堅持一段時間以后色斑會自然隱退，這種方法對于去除雀斑很有效果。
怎樣去除黃褐斑7.香菜面膜
將帶根的香菜清洗干凈，然后放入水中煎煮，煮開后將菜湯過濾出來，防止一旁冷卻成溫水以后，用來洗臉，堅持使用會淡化色斑，并滋潤肌膚。
最后要注意一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量減少日曬，出門記得撐傘或戴帽子，并做好肌膚的防曬，不要使用劣質(zhì)化妝品。平時多運(yùn)動，保持健康的身體，讓全身血液暢通無阻，讓身體毒素及時排除。
如何通過黑芝麻和核桃粥去除黃褐斑呢?
材料：核桃仁約30g，黑芝麻20g，純牛奶、白糖適量
制作過程：將核桃仁以及黑芝麻研磨成末后與純奶一起入鍋煮沸，然后轉(zhuǎn)用小火慢慢燉煮，可加入白糖調(diào)味，根據(jù)個人喜好，也可加入雞蛋、豆?jié){等
功效：有效淡化面部黑斑、黃褐斑，根據(jù)個人情況，可每日早晚各食用一小碗，適用于所有人群。
延伸閱讀：通過自制簡單面膜去除臉上黃褐斑
自制簡單面膜一
材料：蜂蜜，紅糖，珍珠粉，純牛奶。
制作方法：將紅糖用熱水融化，然后與珍珠粉混合，加入適量純牛奶及蜂蜜，調(diào)勻。
使用方法：可直接用小刷子涂于臉部，越12-15分鐘后用清水洗凈即可。
功效：牛奶用于美白，紅糖有去角質(zhì)的作用，珍珠粉可使皮膚光滑細(xì)膩，蜂蜜則有極好的滋養(yǎng)效果，對于干性皮膚尤其適用。長期使用，可減少色斑，美容養(yǎng)顏。
自制簡單面膜二
材料：蜂蜜，草莓，酸奶。
制作方法：將草莓洗凈攪拌成泥，然后加入適量酸奶及蜂蜜一起調(diào)勻。
使用方法：用壓縮面膜紙浸濕后敷在臉上，將做好的面膜涂于上面，約10分鐘后取下，用清水洗臉。
