現(xiàn)在的尿酸生活條件雖然越來越好，但很多疾病也隨之出現(xiàn)，高定過如果平時(shí)經(jīng)常吃高脂肪類的痛風(fēng)食物，或者是醫(yī)生用怕喜歡吃海鮮、喝啤酒等飲食習(xí)慣，不定都容易導(dǎo)致尿酸指數(shù)升高，沒超如果不及時(shí)控制飲食，尿酸那么就很容易出現(xiàn)痛風(fēng)疾病。高定過究竟什么是痛風(fēng)痛風(fēng)？有哪些癥狀？

所謂痛風(fēng)指的是一種關(guān)節(jié)炎癥類疾病，這種疾病和不良的醫(yī)生用怕飲食和作息習(xí)慣都有關(guān)系，患病之后雙腳是不定疾病癥狀的高發(fā)部位，很容易出現(xiàn)劇烈的沒超疼痛感。
可以說導(dǎo)致痛風(fēng)的尿酸原因中，最普遍的高定過就是體內(nèi)尿酸過高，所以痛風(fēng)也屬于尿酸代謝障礙并發(fā)癥。痛風(fēng)
尿酸高一定會(huì)得痛風(fēng)嗎？

1.正常尿酸指數(shù)

一般情況下男性和女性的尿酸指數(shù)有一定差異性，但前者的尿酸值如果在149-416μmol/L范圍內(nèi)，后者的尿酸值在89-357μmol/L，就可以被確診為高尿酸血癥。
而這種疾病癥狀可以說是引發(fā)痛風(fēng)的一個(gè)必要條件，當(dāng)體內(nèi)的尿酸過高時(shí)，尿酸結(jié)晶就會(huì)沉積在關(guān)節(jié)上，進(jìn)而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。
尿酸值超過540μmol/L，或已經(jīng)達(dá)到了480μmol/L，就說明體內(nèi)的尿酸超標(biāo)了，這種情況下就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療了。
　2.尿酸高未必會(huì)得痛風(fēng)

體內(nèi)尿酸過高或出現(xiàn)了尿酸代謝障礙，大約有10%的概率會(huì)得痛風(fēng)，雖然看起來概率比較低，但卻不能成為高尿酸血癥患者的僥幸行為。因?yàn)檫@種癥狀雖然不會(huì)馬上誘發(fā)痛風(fēng)癥狀出現(xiàn)，但卻并不意味著不會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)疾病。
現(xiàn)在有大量的臨床數(shù)據(jù)表明，很多痛風(fēng)患者在患病之前，都有高尿酸血癥的問題，所以千萬不能忽視體內(nèi)尿酸高的危害。即使沒有誘發(fā)痛風(fēng)疾病出現(xiàn)，也會(huì)導(dǎo)致心血管、腎臟、內(nèi)分泌系統(tǒng)等，受到不同程度的損害或出現(xiàn)病變。
如何降低尿酸值？

1.服藥治療

當(dāng)體內(nèi)的尿酸值偏高時(shí)，一定要引起大家的高度警惕，因?yàn)槟蛩岣呔鸵馕吨谢疾〉目赡苄裕钥梢栽卺t(yī)生的建議下，通過口服藥物的方式降低尿酸。而且這種藥物需要長(zhǎng)期服用才會(huì)有效果，一旦停藥之后尿酸值又會(huì)升高。
2.控制飲食

可以說飲食是誘發(fā)體內(nèi)尿酸高，以及痛風(fēng)疾病出現(xiàn)的根本所在，如果平時(shí)喜歡吃海鮮或大魚大肉，久而久之就會(huì)導(dǎo)致身體健康受到一定影響，但出現(xiàn)了尿酸代謝異常的問題時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)堆積大量尿酸結(jié)晶，而這些物質(zhì)則會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重危害。
所以在飲食方面要注意清淡，一定要多吃蔬菜和水果，盡量遠(yuǎn)離海鮮、燒烤等刺激性食物，只有這樣才能降低體內(nèi)的尿酸值，這樣就會(huì)降低患痛風(fēng)疾病的概率了。
3.積極減肥

身體肥胖的人群是痛風(fēng)疾病的高發(fā)人群，原因是這些人的體內(nèi)積聚了大量的脂肪組織，如果平時(shí)不注意鍛煉和節(jié)食減肥，那么就很容易導(dǎo)致尿酸過高，進(jìn)而出現(xiàn)痛風(fēng)疾病癥狀。雖然說身體胖并沒有罪過，但卻會(huì)成為疾病的重點(diǎn)侵犯對(duì)象。
上面介紹了痛風(fēng)疾病的癥狀，以及導(dǎo)致痛風(fēng)疾病出現(xiàn)的原因，如果自己的身體比較胖，或者平時(shí)特別喜歡吃容易產(chǎn)生嘌呤物質(zhì)的食物，那么奉勸大家一定要及時(shí)補(bǔ)救，這樣才能避免出現(xiàn)尿酸高的問題。