'微軟雅黑','sans-serif'">說到零食，寶寶很多媽媽都喜歡在家給寶寶制作美味零食，零食覺得寶寶吃自制的應(yīng)該零食會(huì)比較營(yíng)養(yǎng)健康。那么，寶寶媽媽可以在家自制哪些簡(jiǎn)單易學(xué)、零食味道鮮美的應(yīng)該健康零食呢？下面推薦幾個(gè)健康零食的制作方法，媽媽們快快學(xué)起來吧。寶寶

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'微軟雅黑','sans-serif'">【冰糖玉米棒】

'微軟雅黑','sans-serif'">材料：玉米1根，零食冰糖適量（建議等寶寶1歲后再添加糖）。應(yīng)該

'微軟雅黑','sans-serif'">做法：

'微軟雅黑','sans-serif'">1'微軟雅黑','sans-serif'">、寶寶玉米洗凈后，零食切成約3厘米厚的應(yīng)該一小段。

'微軟雅黑','sans-serif'">2'微軟雅黑','sans-serif'">、寶寶鍋置火上，零食將切好的應(yīng)該玉米段放入鍋中，加入適量的水、冰糖，用大火燒開后改為中火繼續(xù)煮30分鐘左右即可。

'微軟雅黑','sans-serif'">營(yíng)養(yǎng)價(jià)值百科：'微軟雅黑','sans-serif'">玉米中含有維生素B6、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、加速排泄的作用，可防治便秘、腸炎等，是適合寶寶食用的粗糧之一。

'微軟雅黑','sans-serif'">【香烤紅薯】

'微軟雅黑','sans-serif'">材料：紅薯2-3個(gè)，食用油適量。

'微軟雅黑','sans-serif'">做法：

'微軟雅黑','sans-serif'">1'微軟雅黑','sans-serif'">、紅薯洗凈去皮，切成小塊狀。

'微軟雅黑','sans-serif'">2'微軟雅黑','sans-serif'">、烤盤刷上一層食用油，將切好的紅薯塊平鋪放在烤盤上。

'微軟雅黑','sans-serif'">3'微軟雅黑','sans-serif'">、烤箱預(yù)熱到160℃后放入烤盤，烤40-45分鐘即可（具體時(shí)間根據(jù)紅薯的量及烤箱的功率決定）。

'微軟雅黑','sans-serif'">營(yíng)養(yǎng)價(jià)值百科：'微軟雅黑','sans-serif'">紅薯含有多種纖維素和果膠，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使大便保持暢通，而且還含有豐富的糖類、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適合寶寶作為零食食用。

'微軟雅黑','sans-serif'">美食小TIPS：'微軟雅黑','sans-serif'">說到自制小零食，不少媽媽還會(huì)想到自制果汁泥給寶寶吃，但自制果汁泥要考慮水果中含農(nóng)藥殘留的問題，而且外出攜帶、保存、食用都不方便，因此建議媽媽除了學(xué)會(huì)自制果汁泥外，還要學(xué)會(huì)挑選立袋包裝的果汁泥。市面上有不少針對(duì)1-3歲寶寶推出的果汁泥，如口碑不錯(cuò)的亨氏果汁泥，不添加防腐劑、色素和人工香料，這種用天然果汁和天然水果原漿做成的果汁泥才能牢牢抓住寶寶的心。在寶寶哭鬧時(shí)，媽媽不妨用口味天然、清香酸甜的果汁泥哄他們開心。