疫情期間狂刷屏

眼壓增高看不清

熱敷眼睛可緩解

警覺急性青光眼

《健康大咖說》請來眼科的做容權威專家，

給我們帶來護眼干貨！易得眼

本期專家

卓業鴻

中山大學中山眼科中心副院長、青光眼科學與視光學系主任、做容珠江學者特聘教授

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什么是易得眼青光眼？

卓業鴻：青光眼跟眼壓有聯系，它是青光病理性的眼壓升高，升高后壓榨眼的做容視神經，形成視神經的易得眼結構功用危害。青光眼分為原發性青光眼，青光繼發性青光眼和先天性青光眼。做容

有多個方面數據顯現，易得眼全球青光眼患者將到達8000萬，青光我國青光眼患者將到達2000萬。做容我國青光眼患病率達1.5%，易得眼50歲以上人群患病率達3.8%。青光

青光眼的癥狀有哪些？

心境動搖引起的，多為急性閉角青光眼。急性閉角青光眼的癥狀，表現為眼脹，頭痛，視力銳減，眼球硬到像石頭相同，還有鼻酸，吐逆等等。假如及時處理，會有所康復，假如沒有及時處理，繼續幾周眼壓降不下來，有的人真會失明！

卓業鴻：我們也不需要太緊張，假如是小發生，也便是有時分眼球悄悄的不適，酸脹，一次性看東西含糊、起霧，自己歇息一下能夠緩解和康復。但假如不留意，則會加劇變成大發生。假如呈現上述癥狀，主張及時找專業的醫師查看、醫治。

護眼的主張

眼壓高是患青光眼的高危要素，所以平常要留意給眼睛“減壓”。了解了導致眼壓高的要素，才能夠盡或許的防止“踩雷”。

榜首，姿態和食物有必定的影響，正常人在坐姿換成平躺的時分，眼壓會有必定的進步，假如采納倒豎的姿態，眼睛的壓力上升會更高，青光眼患者在做瑜伽運動的時分，盡或許的防止倒豎的動作。

短時刻之內喝入很多的液體也會使得眼壓升高，而有些藥品的副作用也會形成眼壓上升，其間最有必要留意一下的便是含有類固醇的藥物，不論是口服皮膚涂改，任何的必要方法都會引起眼壓升高的。

第二，身體的一些自身要素，比如說青光眼、糖尿病，心血管，白內障，近視眼等一些眼病都會導致眼壓升高，而一些外傷也會導致高壓眼的呈現。

第三，一些日子傍邊的不良習氣，持久的待在漆黑的當地，常常垂頭或者是讀書時刻太久，沒有很好的歇息，身體過度疲憊，都會導致眼睛壓力升高。在飲食的時分暴飲暴食或者是一些氣候的改變，時節的轉化，都會導致眼壓高。

為了盡最大或許防止血壓升高，必定要留意日常日子傍邊的不良用眼習氣，一起還要合理地留意用眼睛的時刻，不要讓它過度疲憊，眼壓高的時分肯定要及時去緩解，一起還需要留意多吃一些能夠降眼壓的食物，養成杰出的飲食、作息習氣。只要堅持杰出的用眼習氣，才能夠很好地防備眼壓高。

此外，還需要放松心境，堅持心境穩定，恰當彌補藍莓素。

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記者：黃韻斯

修改：劉嘉敏

編審：陳晶晶