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泡熱水腳是泡熱泡熱很健康的生活習慣，但是水腳水腳泡熱水腳也是需要掌握方法的，正確的好樣好處方法才能給健康帶來好處，那么泡熱水腳好嗎？怎樣泡熱水腳對健康有好處？
每晚用熱水泡腳，對健消除一天的泡熱泡熱疲勞，給勞累一天的水腳水腳各個臟器改善一下血液供應，同時泡腳后的好樣好處睡眠質量會提高，可提高人體的對健免疫力。
現在生活水平提高后，泡熱泡熱洗澡的水腳水腳方便使很多人從不泡腳，洗澡及泡澡使全身皮膚血管擴張，好樣好處血液流向肢體的對健多了，內臟及腦易出現缺血的泡熱泡熱癥狀，所以，水腳水腳過度疲勞的好樣好處人洗澡及泡澡時容易出現頭昏、心慌、乏力的癥狀，而疲勞時用高一些的桶好好地泡一泡腳，會很有好處。
通過熱力的作用，使血液循環加快，改善了心腦各器官的供血，隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，人在靜止狀態下的出汗就是血液循環加快的結果，從內往外的出汗。
一是疏通經絡，二是排了寒氣及體內的廢物，三是調節體溫降虛火，四是血液循環的改善，血管、神經、都能得到有效的放松。所以對身體虛弱及疲勞的人來講，洗澡是耗，而泡腳是補。
建議朋友們忙碌了一天后，花上半個小時的時間給身體放松、調節。不要小看這半小時，只要常年堅持，就這一項泡腳就能使你少生很多的病。泡腳要用桶來泡，木桶泡腳效果很好，一是水量足，可以泡到足三里；2是保溫效果好，能保持20分鐘左右。每天泡到微微出汗效果最佳！
泡腳的同時注意調整自己的呼吸，專注泡腳，專注呼吸，讓泡腳的熱量隨著呼吸的氣息運行到全身，慢慢的地運行到全身經脈。堅持長期泡腳，必定能夠起到疏通身體經脈與祛除體內寒氣的作用，并且能顯著提升身體整體能量，達到健康快樂的目的。
泡腳可以引火下行。
不要泡出汗，尤其不能泡的大汗淋漓。
為什么不能大汗淋漓的，我解釋一下。
泡腳都是晚上泡吧？一天的四象里，泡腳這個時間是冬天。
《黃帝內經·四氣調神大論》：冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，勿擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養藏之道也；逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。
無泄皮膚呀，如果大汗淋漓，這是泄了皮膚。逆之則傷腎。所以，晚上跑步大汗淋漓的都是悶聲作大死呀，弊大于利。
同理，晚上少吃什么酸辣粉等等辣的一頭汗的東西。那些都是散的，肝散肺收，早上應該吃這些發散的東西，晚上要來點酸的什么的助肺收斂才對呀。河南人位處中原，只有早上才喝胡辣湯，你要是到晚上想喝都沒得賣呀。邊上擱著醋，放不放醋，這可不是偶然，背后都有生理原因的。肝氣過于散的人就會主動放醋，肺氣不夠斂的人，就不放醋。
同樣，四象還有東南西北。到了西邊，多食辛辣，助肝散；到了東方，多食酸澀，以助肺斂；到了南方，多食苦焦，以助腎堅；到了北方，多食咸鮮，以助心軟。
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