腿抖可以通過以下幾種方式治療：調整生活習慣，腿抖腿抖如減少飲酒、治療最有治療戒煙、效老保持充足的年人睡眠；進行適當的鍛煉，如做瑜伽、腿抖腿抖伸展運動等；飲食上多攝入富含鎂、治療最有治療鉀等礦物質的效老食物；同時，一些藥物也可以用來緩解腿抖癥狀，年人如抗抑郁藥等。腿抖腿抖如果癥狀比較嚴重，治療最有治療建議盡早就診，效老尋求醫生的年人幫助。

腿抖怎么辦？

患者出現腿抖的腿抖腿抖原因，首先考慮是治療最有治療腿部的過度疲勞引起，寒涼刺激也可能產生腿部肌肉痙攣狀態，效老也要注意缺鈣引起，因為患者缺鈣時會導致肌肉處于緊張狀態而出現腿部肌肉抖動，腰椎間盤突出癥也能導致腿抖，緊張情緒也會出現明顯的腿抖現象，這種情況應該有緊張情緒的其他表現。仔細觀察腿部是否出現顏色改變，是否有腿部水腫，并且進一步檢查來確定腿抖是神經性疾病、缺鈣導致，還是疲勞、寒冷刺激引起的，并且根據患者檢查的結果來制定針對患者腿抖最好的治療方法。腿抖也叫腿打顫，在老年人中也是很常見的一種癥狀，亦是人體老化過程中出現的一種現象。
多數是因為脊髓腰段前角細胞和所屬神經纖維的變化或萎縮，屬于一種細微的局限于一些肌束的極其快速而短暫的收縮，不伴有關節的活動。
濕度和機械刺激?？烧T發，與動脈硬化和糖尿病無直接因果關系，醫學上叫“肌束顫動”。
“肌束顫動”要積極預防，主要方法是：加強體格鍛煉，增強皮膚對外界刺激的耐受性，促進下肢神經和肌肉的細胞代謝，防止衰老的進程。
也可服用一些營養神經和肌肉的藥。此外，理療、按摩、針灸、氣功也可以起到一定的預防和治療作用
腿抖動有可能是你激烈運動完了以后,肌肉緊張引起的。 劇烈運動后自己要進行適當的放松訓練,避免腿部的肌肉緊張,引起不適。 如果不是這個原因,你可以去相應的醫院進行一些檢查,查明原因,對癥下藥。
腿抖的原因很多，一般情況下很不常運動的人。一個短跑，勞動，爬山等都會腿抖，屬正常。在沒有任何情況下的腿抖，建議去做個檢查。
你好，腿都抖有些是因為緊張，有這是因為缺少某些微量元素，因此我建議你去正規醫院檢查下，這樣子穩妥點，或者你每天在家里堅持用熱水泡腳也有不錯的效果。祝你生活愉快。
頭頸部的鍛煉，特發性震顫患者的頸部往往呈前傾姿勢，非常僵硬,許多人以為是頸椎病造成的?？汕昂笞笥义憻掝i部。