其實(shí)南瓜子的南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值百科很高，而南瓜子不僅僅是治療生吃很美味，熟吃也是前列很不錯(cuò)的選擇，而很多時(shí)候若不是腺生從美味程度出發(fā)，而是好的好重視南瓜子的療效的話(huà)，一般是還熟建議吃生南瓜子，因?yàn)槭炷瞎献又械哪瞎蠣I(yíng)養(yǎng)價(jià)值百科有些已經(jīng)被破壞，而生南瓜子才能保持“原滋原味”。治療

南瓜子含有豐富的前列氨基酸、不飽和脂肪酸、腺生維生素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。好的好經(jīng)常吃南瓜子不但可預(yù)防腎結(jié)石的還熟發(fā)生，還可促進(jìn)已有結(jié)石的南瓜排出。更重要的治療是，南瓜子中的前列活性成分和豐富的鋅元素，對(duì)前列腺有保健作用。每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有豐富的磷，磷對(duì)男性前列腺也有好處，一些前列腺疾病就是因?yàn)槿绷自斐傻摹ｋm然生吃南瓜子和熟吃南瓜子都有不一樣的美味，但是很多時(shí)候，還是建議食用生難瓜子，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完全沒(méi)被破壞，對(duì)于治療前列腺疾病或許更有利。