“每逢佳節胖3斤”，熱辣滾燙這個春節你胖了嗎？近日，榕城記者走訪福州各大運動場所了解到，健身受到電影《熱辣滾燙》的運動影響，不少市民節后開始忙著減脂健身，熱辣滾燙各大健身房爆滿，榕城戶外運動受熱捧，健身拳擊課程更是運動成為市民燃脂運動的“新寵”。

年輕女性愛上拳擊課

直拳、熱辣滾燙勾拳、榕城擺拳、健身鞭腿……27日晚，運動在福州寶龍廣場地下一層的熱辣滾燙一家格斗拳館里，不少學員正在認真地跟著教練學做動作。榕城記者注意到，健身其中不少是年輕女性，還有青少年。

“看完電影很受觸動，所以年后就到這里來學習拳擊格斗，希望可以讓自己變得堅強勇敢。”學員林小姐說。

“在大多數人眼中，拳擊是一項男性占主導的運動項目，女性往往會被忽視或者邊緣化，但隨著小眾運動的發展，原本屬于格斗場的運動走下擂臺，越來越受到年輕女性消費者的青睞。”該格斗館的教練主管黃先生介紹說，館里有拳擊運動培訓、體能訓練、減脂塑形等課程。“根據女性學員和青少年學員的需求，我們還增加了女子防身術以及泰拳、搏擊、柔術等課程。”

“春節之后來報名咨詢的學員特別多，一方面是學員們節后減脂的需求，另一方面是受到了電影《熱辣滾燙》的影響。”黃先生說。

健身房迎來運動潮

27日19時許，在白馬路萬科的一家連鎖健身房內，不少市民一下班就馬不停蹄地前來鍛煉，有人在有氧區跑步機、橢圓機上揮汗如雨，有人在無氧區擼鐵消耗熱量，還有人直奔團操房跟隨教練跳操。

“春節回老家都是吃吃喝喝，人胖了一圈，趕緊出來運動下。感覺春節之后健身房人一下子多了起來，跑步機有時候是全滿的。”正在運動的陳女士說。

“春節期間健身房一直都有在營業，前來鍛煉的人不少，針對春季運動熱潮，我們最近也推出了燃脂瘦身課程和各種優惠活動。”該健身房的工作人員介紹，健身房男士多是練習器械健身和力量訓練，女性則更偏好團操課、瑜伽、普拉提等塑身課程。

戶外項目熱度不減

“今天天氣好，我們飛盤可以約起來啦！”23日下午，在“飛一下 福州飛盤小隊”的微信群里，群主發布了一條信息，得到了大家的響應，很快一場15人的飛盤局“攢”夠了人，當晚在倉山為民路的一個戶外場地開“飛”。

在綠茵場上奔跑、跳躍、擊掌、歡呼……前幾年火爆的網紅運動飛盤吸引了運動愛好者的關注，隨著熱度褪去，也積淀了一批忠實粉絲。“飛盤對時間和場地都沒有太高要求，只需要下班之后換上輕便的運動裝，就可以享受到戶外奔跑的樂趣。”飛盤愛好者小張說。

除了飛盤，騎行、徒步、跑步等戶外運動項目也都熱度高漲。

“運動不能急于求成，如果是沒有運動基礎的‘小白’，一定要在專業人士的指導下，根據自己的身體情況循序漸進地進行。”福州樂刻運動的陳教練表示。（記者 任思言）