孕婦血糖過低時會容易出現饑餓、孕婦出汗、血糖頭暈頭痛、該何全身乏力等癥狀,孕婦嚴重的血糖還可能出現昏迷、神志不清的該何情況。可見血糖低不僅威脅孕婦的孕婦健康,也對胎兒的血糖健康有著重要的影響,應該引起重視。該何那么孕婦出現低血糖時應該怎么辦呢?
1、孕婦早餐必須規律進食,血糖高脂肪、該何高碳水化合物的孕婦蛋糕、雞蛋、血糖牛奶和面條等都可以作為孕婦的該何早餐,及時為孕婦提供充足的能量來源。
2、很多孕婦在早期會出現孕吐、食欲不振的狀況,少吃或者不吃會使低血糖的情況更加嚴重,胎兒的營養也得不到保障。這時可以采取少吃多餐的方法,及時補充營養。
3、高纖維食物有助于穩定血糖濃度,低血糖的孕婦可以同時食用纖維和蛋白質食物,新鮮蘋果、燕麥等都有助于抑制血糖波動。
4、低血糖的孕婦身上可以帶點小零食,懷孕期間孕婦的能量消耗較快,隨身帶小零食或者水果等方便進食的食物,在肚子餓的時候及時進食,以免出現血糖過低的情況。