2款藥膳可幫助預(yù)防產(chǎn)后子宮脫垂

幽幽樂 2015-10-29 15:01:29

子宮脫垂不是款藥病，卻嚴(yán)重影響婦女生活品質(zhì)！幫助特別是預(yù)防，子宮脫垂所引起的產(chǎn)后垂下腹部有異樣下墜感、摩擦造成疼痛及破皮感染發(fā)炎、宮脫大小便失常等問題，款藥更是幫助令人難以忍受。中醫(yī)師表示，預(yù)防女性朋友想要預(yù)防子宮脫垂找上門，產(chǎn)后垂除了產(chǎn)后應(yīng)適度休養(yǎng)，宮脫勿任意勞動(dòng)、款藥搬移重物外，幫助不妨可多食具有補(bǔ)氣、預(yù)防補(bǔ)腎作用的產(chǎn)后垂中醫(yī)藥膳來調(diào)理體質(zhì)。

婦女子宮脫垂有原因　分娩損傷是宮脫關(guān)鍵

“子宮脫垂”指的是子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外的癥狀，常見于中老年婦女身上。約50%的婦女會(huì)有輕重不等程度的脫垂現(xiàn)象，而其中有10%較嚴(yán)重者，需要接受手術(shù)治療。

至于導(dǎo)致子宮脫垂發(fā)生的原因，則主要與婦女分娩過程中造成子宮損傷有關(guān)，例如，分娩時(shí)產(chǎn)道過度伸展撕裂未及時(shí)修補(bǔ)、子宮口沒有開全時(shí)過早用力，或難產(chǎn)處理不當(dāng)?shù)龋伎赡茉斐芍巫訉m的盆底組織因此松弛或撕裂，增加未來產(chǎn)生子宮脫垂癥狀的風(fēng)險(xiǎn)。

產(chǎn)后婦女要注意　防子宮脫垂勿過度勞動(dòng)

想要避免子宮脫垂癥狀找上門，婦女朋友除了于懷孕期間，應(yīng)盡可能避免提重物外，更應(yīng)謹(jǐn)記產(chǎn)后不宜過早下床活動(dòng)，或從事需長時(shí)間站立或下蹲、屏氣等動(dòng)作，以避免造成腹腔內(nèi)壓力增加，使子宮下移而增加脫垂風(fēng)險(xiǎn)。

此外，想要避免子宮下移的發(fā)生，孕媽咪在產(chǎn)后1到2個(gè)月間，不妨可于睡覺時(shí)，利用椅墊、枕頭、棉被等物品，來墊高臀部或腳部，大約抬高8公分左右，也是相當(dāng)不錯(cuò)的保健預(yù)防方式。

要預(yù)防子宮脫垂在調(diào)理上，主要會(huì)以為滋陰益腎原則，日常建議多補(bǔ)充具有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎作用的食材，例如，山藥、蓮子等食材。

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