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1.花生醬草莓卷
只要用餅皮將花生醬和草莓卷起來切成塊，減肥簡單一頓早餐就搞定了。早餐專屬早餐據(jù)研究，食譜瘦身花生醬可以產(chǎn)生長達幾個小時的白領(lǐng)飽腹感，讓你一直撐到中午不會餓。減肥簡單
2.覆盆子酸奶杯
想必你早上經(jīng)常會在便利店買上一杯這種營養(yǎng)的早餐專屬早餐早餐吧。其實做起來相當(dāng)簡單。食譜瘦身如果為了口感好，白領(lǐng)可以提前一點做好凍在冰箱。減肥簡單
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3.藍莓醬配花生銅鑼燒
只需要用成品的早餐專屬早餐銅鑼燒加熱后，配上花生和藍莓醬一起吃，食譜瘦身非常美味。白領(lǐng)只有350卡路里，減肥簡單不用擔(dān)心胖。早餐專屬早餐
4.火腿三明治
這是食譜瘦身最常見的快速早餐了，不過加上一片加熱后的起司，會特別美味。
