都說人到中年易失眠，寶床長期失眠折磨著許多中老年人的墊助身心，有沒有辦法讓中老年人睡好覺呢？
首先，晚上身體因素是中年造成中老年人失眠的常見原因。隨著年齡的易失增長，人體內的眠東生長激素、褪黑素分泌減少，睡眠變淺，容易醒。此外，身體原因導致泌尿頻繁，夜間頻繁上廁所也會影響睡眠質量。對于身體因素導致的失眠，建議定期體檢，多聽醫生的建議，適當運動、合理膳食，調養身體。
其次，寢具也是影響睡眠質量的重要因素。很多中老年人睡的床墊太軟了，導致腰部脊椎向下彎曲，腰部肌肉處于緊繃的狀態，時間一久就會腰酸背痛。中老年人想要睡得好，可以試試易翻身的東寶床墊。
東寶床墊通過深入研究中老年人的睡眠情況，推出了多款易翻身的床墊。易翻身的東寶床墊能均衡承托人體重量，使脊椎自然舒展，幫助老人睡得更舒服。在環保上，東寶床墊采用綠色環保材料，為老人打造健康潔凈的睡眠環境。
中老年人買床墊，還需要注意面料的選擇。市場上一些劣質床墊用的都是化纖面料，化纖面料不能吸汗透氣，睡得不舒服。所以在購買床墊時，不要被華麗的外表蒙蔽了。目前寢具市場上的優質床墊大都采用針織、天絲等面料，優質的床墊面料具有吸汗透氣、安全環保、柔軟親膚等優點，有利于營造一個舒適健康的睡眠環境。
俗話說“睡有睡相、坐有坐相”，人一天有三分之一的時間在床上度過的，選擇合適的寢具，對于提升睡眠質量十分重要。
