在我們日常的胃脹生活中常常會有人說自己胃脹，胃脹難受，應該原因引起那么大家知道胃脹是胃脹怎么回事嗎，胃脹怎么辦比較好呢，應該原因引起如果是胃脹胃脹氣怎么辦呢，下面就讓我們一起來了解一下胃脹怎么辦吧。應該原因引起

　　胃脹的胃脹一個主要原因就是我們的胃中產生了氣體，而這些氣體無法排除就會導致我們的應該原因引起胃產生脹脹的感覺。

　　當胃、胃脹十二指腸存在炎癥、應該原因引起反流、胃脹腫瘤時，應該原因引起就會使胃的胃脹排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力;同時，應該原因引起食物在胃內過度發酵后產生大量氣體，胃脹使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。

　　胃脹的原因

　　1、消化不良

　　有些患者體質較差，會表現胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現象。

　　2、器質性疾病

　　如果是胃腸道的腫瘤以及慢性胃炎的話也是可能會導致胃脹氣的情況出現的，就會使我們感覺到胃部脹脹的。

　　當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。

　　3、功能性疾病

　　如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經官能癥等，病情大多數都是嚴重的，不能掉以輕心。

　　4、胃腸道疾病

　　如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等。

　　5、胃腸功能紊亂

　　胃腸道功能的紊亂的一個主要表現就是腸道中出現了氣體的吸收以及排除障礙，就會導致胃腸的蠕動出現問題，從而也就導致了肚子脹的情況出現了。

　　6、胃酸過多

　　胃中過多的胃酸和胰液中和后會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。

　　很多人都認為胃脹氣、消化不良只不過是個小問題，不用大驚小怪的，也無需到醫院大費周章，自己買點謂崧茶，幫助消化就可以了，其實不然，胃脹氣、消化不良小問題也能引起大病癥發生，比如淺表性胃炎、慢性胃炎、潰瘍性胃炎、萎縮性胃炎等。

　　胃脹氣，消化不良癥狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等嚴重影響到了人們的日常生活與工作。

　　所以如果腸胃不好，日常調理是關鍵。古方 謂*崧*茶采取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法，調節患者的體質，并根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。俗語說“胃病三分治、七分養”。

　　病因/發病機制

　　1、胃腸道內氣體排出障礙。

　　2、胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收后，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。

　　3、吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。

　　4、食物發酵。正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。

　　胃脹的因素

　　1、胃部原因

　　可引起腹脹的胃部疾病有慢性胃炎，胃潰瘍，糜爛性胃炎，反流性胃炎等，這些炎癥典型的癥狀就是腹脹及腹痛，且很容易病變，患者發現有腹脹或腹痛時首先要想到自己胃部是否有炎癥。

　　2、腸道原因

　　腸道的一些疾病也可導致腹脹，如便秘，十二指腸潰瘍，結腸炎，十二指腸炎等，這些炎癥均可導致胃腸道蠕動慢，使食物潴留，引發腹脹。

　　相信大家看完脂肪肝這三個字的時候，就可以想到是因為脂肪所引起的一種肝病。那對于這種因為細胞內脂肪堆積所引起的脂肪肝，我們應該怎樣治療呢?今天小編就來為大家介紹一下治療脂肪肝的方法，同時還會告訴大家脂肪肝的食療方法。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　怎樣治療脂肪肝

　　怎樣治療脂肪肝呢?相信很多脂肪肝患者都是非常想要知道的。其實治療脂肪肝的方法是有很多的哦，不信的話我們就一起來看一下脂肪肝的治療方法吧。

　　1.一般治療

　　(1)找出病因

　　有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

　　(2)調整飲食結構

　　提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　(3)適當增加運動

　　對于任何疾病來說，適當的運動都是對身體有幫助的。而脂肪肝也是一樣的，因為運動可以促進體內脂肪的消耗。

　　(4)補硒

　　能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養肝片，具有免疫調節的保健功能，對化學性肝損傷有輔助保護作用，有養肝、保肝、護肝作用。

　　2.藥物治療

　　到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的治療較好。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽，以及某些降脂藥物等。

　　脂肪肝的一般治療方法

　　1、休息

　　脂肪肝代償期患者宜適當減少活動、避免勞累、保證休息失代償期尤當出現并發癥時患者需臥床休息。

　　2、飲食

　　在脂肪肝的治療中，為了提供患者身體所需能量，應以高熱量、高蛋白肝性腦病時飲食限制蛋白質和維生素豐富而易消化的食物為原則。在脂肪肝治療中對于鹽和水的攝入視病情調整。禁酒，忌用對肝有損害藥物。有食管靜脈曲張者避免進食粗糙、堅硬食物。

　　3、支持療法

　　脂肪肝患者中，有病情不宜的病人，因此在治療的時候，要根據病情來進行治療。而治療時所需要輸注白蛋白或者是血漿也是同樣的道理。

　　4、對于并發癥的治療

　　脂肪肝的治療過程中，脂肪肝患者會有很多的并發癥狀出現，這些脂肪肝的并發癥是脂肪肝治療的主要部分。如黃疸患者應該進行退黃的治療，腹水患者給予利尿劑的使用等具體的治療措施。

　　5、去除病因

　　治療原發病，去除病因，控制原發病對脂肪肝的防治至關重要。尤須注意易被忽視的病因，如藥物副作用、毒物中毒、肉堿缺乏狀態、甲狀腺功能亢進或減退、肝豆狀核變性Wilson病、重癥貧血及心肺功能不全的慢性缺氧狀態等。

　　治療脂肪肝最佳方法

　　一、控制熱能攝入

　　從事輕度活動的肝炎恢復期病人，每日每公斤體重可供給30-35Kcal熱能;對于肥胖或超重者，每公斤體重可供給20-25Kcal熱能以控制或減輕體重。

　　3、飲食不注意

　　暴飲暴食，導致氣體過多進入胃腸道，引發腹脹。

　　注意事項

　　1、減少每次進食的份量

　　盡管大家都習慣於一天三餐的進食方式，但是真正的養生之道，應該是少量多餐，這樣可避免大家刻意在三餐時，擠下過多的食物，導致腸胃來不及消化的情形發生。

　　2、不在進食后立即睡覺

　　吃完飯后就立即入睡，不但是導致肥胖的主因之一，也相當容易發生消化不良的癥狀，所以剛吃完東西時，如果就難以抵抗周公的邀約，建議你不妨還是忍忍、撐撐。若真的受不了時，記得要將枕頭墊高些，以減輕消化系統的負荷。

　　3、清淡的飲食

　　所謂清淡的飲食，倒不是完全不吃含油脂的東西，而是必須平均攝取各種食物的營養，讓腸胃消化運轉時，能不需一次承受過多的壓力。

　　4、小心藥物的副作用

　　許多藥物都有引發消化不良的副作用，如：阿斯匹靈、抗生素、維他命C、避孕藥等。因此，在服用藥物時，除了必須遵循醫生的指示外，也要注意服用過量的問題。

　　胃脹一天飲食

　　1、早晨

　　喝一碗五谷米漿，可以將紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米、黃米、香米、糙米、大麥米、蕎麥米、細玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四種以上混合炸汁飲用。

　　2、上午

　　喝一杯蜂蜜牛奶，順便吃兩粒鈣和一顆維生素，再吃一個蘋果。

　　3、下午

　　多喝淡水。

　　4、晚餐后

　　吃一個蘋果，一把干果，如松子、生核桃、棒子，如果食欲尚可，在睡前還可再喝一杯蜂蜜牛奶。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于胃脹是怎么回事也是有了一個比較全面的了解了吧，胃腸道中食物消化產生了氣體，而氣體卻無法排除體外也就導致的肚子脹的情況出現，所以大家要養成一個良好的生活習慣，注意飲食哦。