健康美容已是祛斑我們的必備常識，美容已經成為很多人生活的美白必備，如何健康的樣祛藥膳美容才是我們的關鍵。擁有健康的斑美白款美容知識美容方法才是必備。下面小編為您介紹5款祛斑美白藥膳，祛斑一起來看看吧！美白
一、樣祛藥膳白鴨消斑湯
白鴨1只，斑美白款生地100克，祛斑山藥200克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。
二、豬腎消斑粥
豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。
三、枸杞生地散消斑散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
四、當歸山楂茶消斑茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
五、黑白木耳消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。
