文章簡(jiǎn)介：現(xiàn)代人或許常熬夜，女明頻繁使用通訊軟體，星們導(dǎo)致眼睛疲勞干澀;有好幾次甚至覺(jué)得肩頸痠痛，最愛(ài)覺(jué)得對(duì)任何事都提不起勁;長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致嚴(yán)重便秘，護(hù)肝肚子脹氣，首選食物且臉色無(wú)意間劉露出倦怠感，女明小心，星們你的最愛(ài)肝正在告訴你，它累了。護(hù)肝以下推薦給大家五大類食物，首選食物他們有助于肝臟的女明排毒，其實(shí)適量食用還能達(dá)到減重瘦身的星們效果。

　　現(xiàn)代人或許常熬夜，最愛(ài)頻繁使用通訊軟體，護(hù)肝導(dǎo)致眼睛疲勞干澀;有好幾次甚至覺(jué)得肩頸痠痛，首選食物覺(jué)得對(duì)任何事都提不起勁;長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致嚴(yán)重便秘，肚子脹氣，且臉色無(wú)意間劉露出倦怠感，小心，你的肝正在告訴你，它累了。以下推薦給大家五大類食物，他們有助于肝臟的排毒，其實(shí)適量食用還能達(dá)到減重瘦身的效果。

　　首選食物1：蒜頭

　　相信很多人聽(tīng)到蒜頭，臉上隨即露出難以掩飾的厭惡感。但日本女星倖田來(lái)未可不這幺認(rèn)為，由于一般人沾醬料時(shí)，喜歡選擇高熱量的芝麻醬、花生醬，倖田來(lái)未建議大家，選擇有益身體健康的大蒜作為佐料，才是明智的選擇。事實(shí)上，蒜頭里頭的蒜素和礦物質(zhì)是天然抗氧化劑，能夠讓肝臟排除體內(nèi)重金屬及有害物質(zhì)，真的是非常有營(yíng)養(yǎng)。