遇到一些傷心的哭太哭太事，人們的久眼睛疼久眼睛疼情緒難免會變得悲傷，那么哭太久眼睛疼是回事怎么回事？哭太久眼睛疼怎么辦？下面通過本文具體了解下。更多精彩資訊請隨時關注aimh.me!

　　人哭泣的哭太哭太時候，眼臉中血流量增加，久眼睛疼久眼睛疼淚腺分泌出大量的回事眼淚。眼淚中的哭太哭太鹽分含量多，會刺激眼部血管擴張，久眼睛疼久眼睛疼刺激眼部的回事感覺神經，使眼睛感到疼痛，哭太哭太有的久眼睛疼久眼睛疼人還會在哭的時候用手揉或擦，這樣還會有引起細菌感染和血管壓迫的回事風險。

　　(1)熨眼法

　　全身放松，哭太哭太閉上雙眼，久眼睛疼久眼睛疼然后快速相互摩擦兩掌，回事使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

　　(2)熱敷法

　　將毛巾放入熱水中浸濕后，瀝干水分后，將毛巾整齊疊好，敷在眼睛上，緩解眼部周圍的不適，使眼睛的疼痛感逐漸消失。

　　(3)按壓眼球法

　　閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

　　(4)按壓額頭法

　　雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力;如此眼底部會有舒服的感覺，重復做3～5次，可以緩解眼部疼痛。

　　(5)小貼士

　　哭的時候千萬不要用手去揉眼睛，很容易造成細菌感染，哭后也別急著用眼藥水，因為眼藥水大部分是緩解眼睛干澀的,但是你哭過以后的眼球本身含水量就高，這種情況眼睛是不能用眼藥水的。