韭菜炒鮮貝是韭菜一款十幾分鐘就可成就,因為營養(yǎng)價值百科高,炒鮮受到很多人的做法喜愛。
韭菜炒鮮貝的韭菜做法一:
菜品口味:香辣
食材:韭菜、鮮貝
調(diào)料:油,炒鮮鹽,做法紅椒
做法:
1、韭菜將韭菜洗凈瀝干水份切成段。炒鮮
2、做法鮮貝解凍去除泥腸等臟物,韭菜用水洗后瀝干。炒鮮
3、做法鍋內(nèi)倒油后放入紅椒爆香。韭菜
4、炒鮮倒入洗凈的做法鮮貝翻炒。
5、鮮貝炒至八成熟后倒入韭菜快炒。
6、韭菜炒熟后加少許食鹽調(diào)味出鍋。
韭菜炒鮮貝的做法二:
菜品口味:咸鮮
食材:韭菜、鮮貝
調(diào)料:花生油、鹽、料酒
做法:
1、將鮮貝解凍后去除泥腸等臟物,水洗后清水加料酒浸泡一小時。
2、韭菜水洗瀝干,切成段。
3、花生油倒入鍋中燒一小會兒,放入鮮貝翻炒。
4、鮮貝炒至八成熟后倒入韭菜快炒。
5、韭菜炒熟后加少許食鹽調(diào)味出鍋。
烹飪小貼士
1、韭菜易熟所以炒的時候和大火快炒,炒的時間不用太長,否則口感易老。
2、鮮貝本身極富鮮味,烹制時不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失。
3、韭菜含水量比較大所以炒的過程不用加水。
4、因為韭菜和蔥同屬一科,炒這道菜不用放蔥。