A養眼湯方

材料：枸杞子4錢、護眼紅蘿卜兩條、該吃龍眼肉4錢、護眼鮮雞蛋一只、該吃豬肝六兩、護眼蜜棗兩顆以及些許鹽。該吃

作法：將豬肝洗凈切片下少許米酒腌一下，護眼紅蘿卜洗凈去皮切塊，該吃鮮雞蛋去殼攪拌后備用，護眼把所有材料一起放入滾水中煮10分鐘，該吃再轉小火慢燉兩小時，護眼最后加入蛋花，該吃即可。護眼

妙方一：明眸吃出來

　B黃精美顏湯

功效：補益脾腎，該吃改善黑眼圈。護眼

材料：黃精30克、生地黃15克、瘦肉半斤、蜜棗3粒。

作法：用10碗水，放入所有材料煮滾10分鐘后，再轉小火煮兩小時，即可享用。

　C養顏明目湯

功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神的功效。

材料：覆盆子3錢、女貞子3錢、枸杞子3錢、桂圓肉3錢、瘦豬肉3兩、蜜棗兩粒。

作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分鐘，再轉小火煮2小時，讓材料完全釋放出味道，即可飲用。