在孕期的孕婦女性朋友由于現在人生活條件好的關系，凡是好處覺得對懷孕的人好的東西都會盡量買來補，因為大家都非常希望能夠生出來一個健康的孕婦小寶寶，當然希望通過孕期的好處各種模樣來促進寶寶的健康，有許多孕婦朋友選擇吃DHA，孕婦那么孕婦吃DHA有什么好處？為什么DHA卻會受到廣大孕婦的好處熱捧？
孕婦吃DHA有什么好處
1、延長妊娠期預防早產。孕婦
孕期補充足量的好處DHA可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6~2.6天，對于有早產風險的孕婦婦女有延長妊娠期的功效。
2、好處減少產后抑郁
研究顯示，孕婦我國50-75%的好處女性都隨著孩子的出生經歷一段產后抑郁，10%-15%的孕婦新媽媽會變得很強烈，被專門術語稱為“產后抑郁癥”。好處產后抑郁不僅會嚴重威脅產婦的孕婦身體健康，而且會影響寶寶的發育，導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。足量DHA可減少產后抑郁癥的發生。
3、抑制發炎
DHA會抑制發炎前驅物質的形成，所以具有消炎作用。DHA可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成。
4、美容抗衰老
DHA還具有抗衰老以及保濕的作用，對女性朋友和孕婦非常好，美容養顏，媽媽們更要注意保養。
哪些日常食物含有DHA
1、母乳。初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決于三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達22%，居全球第一;其次為澳大利亞，約為10%;而美國最低，僅有7%。
2、配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。
3、魚類。DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
孕婦吃DHA有什么好處？因為DHA可以促進寶寶大腦的發育，所以才會受到那么多孕婦的喜愛，因為所有的孕婦的思想是一樣的，都希望能夠生一個健康聰明的小寶寶。在這樣的情況下gha才會在孕期被孕婦們廣泛用來進補，不光在孕期孕婦們喜歡補DHA，很多小寶寶也會經常補補DHA，有的奶粉里還添加有DHA成份，因為DHA確實是好東西，所以才會受到大家的歡迎。
