辣媽幫app

標簽：母嬰育兒

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　　爆米花是婦吃很多女性的饞嘴小零食，那么孕婦能吃爆米花嗎？孕婦吃爆米花有什么影響？下面通過本文具體了解下。什影更多精彩資訊請隨時關注aimh.me!

　　慎吃。孕婦

　　爆米花的爆米爆米營養價值不高，成分單一主要為淀粉?；ㄔ谢ū谆庸r還會添加食品添加劑等物質，婦吃這些物質可能會影響孕婦身體健康。什影孕婦應慎吃。孕婦

　　鉛中毒

　　爆米花在制作過程中會混入鉛元素，爆米爆米可能造成鉛中毒現象，花孕花可能出現貧血或記憶力下降等情況。婦吃孕婦體內鉛超標還可能可能導致流產、什影早產、影響體內胎兒骨骼和大腦神經發育。

　　誘發癌癥風險

　　爆米花的原料是玉米，可能含有黃曲霉毒素，而爆米花也可能含二乙酰、糖精等物質，這些物質都能誘發癌癥，如果長期大量食用這樣的爆米花可能會增加患癌風險。

　　上火

　　爆米花性燥，含水量少，孕婦多吃爆米花可能出現上火癥狀，表現為口干舌燥、牙齦紅腫等情況，有的還會加重孕期便秘問題。

　　營養失衡

　　爆米花中淀粉含量多，多吃爆米花后可能會降低食欲，影響正餐多種營養素的攝取，嚴重者出現營養失衡的情況。孕婦營養失調自然會影響胎兒的生長發育。

　　肥胖

　　爆米花主要成分是淀粉，還會添加一部分糖漿，長期多吃爆米花是可能引起孕婦身體肥胖，孕期過度肥胖也是不利于胎兒生長發育。

　　1、盡量少吃爆米花，一次吃幾顆來控制攝入量。

　　2、盡量不吃不合格爆米花，街邊銷售的三無產品一定不要吃。

　　3、吃爆米花后應該多吃些獼猴桃等富含維生素C和果膠的水果，加速體內鉛的排出。