摘要：什么是亞健康?1、亞健康，個典次等健康狀態(tài)，型表現(xiàn)既不是亞健生病，也不算健康。個典亞健康分為身體亞健康、型表現(xiàn)心理亞健康、亞健情感亞健康、個典思想亞健康、型表現(xiàn)行為亞健康。亞健身體亞健康，個典因為飲食不當，型表現(xiàn)營養(yǎng)過剩，亞健身體機能... 什么是個典亞健康?
1、亞健康，型表現(xiàn)次等健康狀態(tài)，既不是生病，也不算健康。亞健康分為身體亞健康、心理亞健康、情感亞健康、思想亞健康、行為亞健康。身體亞健康，因為飲食不當，營養(yǎng)過剩，身體機能比較弱，容易出現(xiàn)毛病。
2、亞健康（sub—health）又稱第三狀態(tài)，意思是介于健康與疾病之間的中間狀態(tài)。
3、亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀。
4、亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。我國很多學者都提出過亞健康的評價方法或診斷標準，其中陳國元、陳青山、劉保延、陶茂萱等學者提出的評價方法或診斷標準具有一定的影響力。
5、亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
什么叫心理亞健康
不屬于。心理亞健康是介于心理健康和心理疾病之間的中間狀態(tài)。以抑郁寡歡，或焦躁不安、急躁易怒，或恐懼膽怯，或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀表現(xiàn)為主要表現(xiàn)。
是否在日常生活中，工作中，老是忘記很多事情，在進行學習工作時，容易走神，無法集中自己的精力？其實這些都是心理亞健康的一種表現(xiàn)，它在提醒你，你的狀態(tài)已經(jīng)處于一種亞健康的狀態(tài)，要注意調整！思維緩慢、反應遲鈍。
心理健康是指心態(tài)平衡，看待事物和待人接事是比較客觀公正的。心理亞健康是介乎于健康與不健康之間。
什么是亞健康 亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應能力 的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。
這位醫(yī)生是進入了誤區(qū)，是位心理亞健康人不過份，由此可見神仙難免心理不出問題。不過亞健康醫(yī)生照樣能替別人解決疑難困事。當局則迷，旁觀自然則清。
正確認識亞健康
1、亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
2、亞健康狀態(tài)是個大概念，處于這種狀態(tài)的人群，其中一部分接近于健康狀態(tài)，基本上能與正常人一樣生活、工作和學習，未證實有器質性疾病，但常有不同程度的疲勞感，食欲稍差，失眠，情緒不穩(wěn)定等。
3、通俗地講，亞健康狀態(tài)是指在醫(yī)院檢查化驗不出毛病，又自我感覺身體不舒服的情況。亞健康狀態(tài)是一種動態(tài)的變化狀態(tài)，有可能發(fā)展成為第二狀態(tài)，即生病，也可通過治療恢復到第一狀態(tài)，即健康。
4、中國工程院院士王隴德指出，亞健康是指非病非健康的一種臨界狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的次等健康狀態(tài)。
健康和亞健康之間有界限嗎?
1、亞健康和健康的區(qū)別主要表現(xiàn)在身體狀態(tài)和精神狀態(tài)上，健康的人精力充沛、應變能力強，皮膚光潔容光煥發(fā)，對疾病的抵抗能力強；亞健康的人時常感到疲勞、體力跟不上，由于耗費精力太多皮膚也失去光澤，身體抵抗力下降容易感冒生病。
2、總的解釋就是：健康與亞健康的界限主要體現(xiàn)在個體器官功能等方面（個體有差異性） 亞健康轉化為疾病就是在一定誘因（存在多樣性）作用下，機體無法耐受代償，最終質變發(fā)生，疾病就到來了（也有差異性）。
3、亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，表現(xiàn)為記憶力低下，容易暴躁，喜怒無常，容易失眠，精神難以集中等。
4、亞健康是指處與健康和疾病兩者之間的一種狀態(tài)，即機體內出現(xiàn)某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺，是人從健康到疾病的中間階段。
5、健康與亞健康的區(qū)別如下：健康：傳統(tǒng)健康指身體沒有疾病，世界衛(wèi)生組織提出健康不僅指身體沒有出現(xiàn)疾病、或虛弱現(xiàn)象，而指生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。包括軀體健康、心理健康、社會健康。
