由于記憶力下降、脆皮青年情緒差、上熱搜奪免疫力下降等原本很少出現(xiàn)在青年群體身上的走年病狀開(kāi)始普遍化，亞健康成為了困擾青年工作、輕人生活的脆皮青年不利因素，而這批青年在社交平臺(tái)也收獲了一個(gè)新標(biāo)簽——“脆皮青年”。上熱搜奪
可不要單純的走年因?yàn)檫@只是一種自嘲的說(shuō)法，事實(shí)上，輕人隨著越來(lái)越多了反饋?zhàn)约?ldquo;換個(gè)衣服都能扭到腰”“打個(gè)哈欠下巴合不上了”，脆皮青年似乎年輕人身體越來(lái)越脆弱已經(jīng)表現(xiàn)在他們身體上了。上熱搜奪并且在最近中國(guó)青年報(bào)針對(duì)青年健康狀況的走年調(diào)查問(wèn)卷中，這一問(wèn)題也有所體現(xiàn)。在1333名青年樣本中，有63%的青年自感身體亞健康，甚至其中上班族占據(jù)了更大的比例。并且這應(yīng)該與大眾的健康意識(shí)無(wú)關(guān)，因?yàn)槭茉L者中有超過(guò)9成的人都表示自己在校園時(shí)期就接受過(guò)健康教育。
那么問(wèn)題究竟出在哪里呢？或許我們可以從過(guò)去幾年相關(guān)的熱詞中尋得答案——“精神內(nèi)耗”與“報(bào)復(fù)性熬夜”。
時(shí)至今日再提這兩個(gè)詞，或許大家已經(jīng)習(xí)以為常并略感無(wú)奈，因?yàn)樗鼈兎从车恼檬钱?dāng)代青年白天和晚上的生活狀態(tài)。白天身體匹憊，但是因?yàn)樯顗毫Σ粩嗟厝ケ破茸约杭芯窳ψ鍪拢粩嗟南闹约旱男睦碣Y源，自我控制中精神狀態(tài)也受到影響。晚上為了彌補(bǔ)工作占用的私人時(shí)間，讓精神狀態(tài)得到放松，在明知熬夜危害 的情況下，迫使自己熬夜干想干的事。最后的結(jié)果就是身體為一切買單，長(zhǎng)期的睡眠不足導(dǎo)致身體脆弱不堪，成為了“脆皮青年”。
那么年輕人真的不想改變這種狀態(tài)嗎？答案同樣藏在熱詞中——“保溫杯里泡枸杞”。
隨著保溫杯成為年輕群體的“標(biāo)配”，枸杞成為了杯中常客，不難看出青年群體其實(shí)對(duì)于身體健康是有需求的，并且也在努力去適應(yīng)，但是更多時(shí)候這種改變和現(xiàn)狀產(chǎn)生的沖突不可避免，最終演變成的便是“朋克養(yǎng)生”。因此回到一開(kāi)始問(wèn)題的根源，其實(shí)“脆皮青年”反映的是迫切需要解決的青年壓力過(guò)大的問(wèn)題。
至于如何解決，科學(xué)的來(lái)說(shuō)一方面需要外界去改變，給與年輕人更多的機(jī)會(huì)和休息。另一方面來(lái)自于社會(huì)的支持。通過(guò)規(guī)范政策避免社會(huì)對(duì)青年群體的壓榨；完善福利措施保證青年群體的利益；優(yōu)化市場(chǎng)服務(wù)，減少生活中的壓力。
當(dāng)然，青年人自己的自我救贖同樣重要，注意果蔬的攝入和鍛煉，一定程度上也是調(diào)節(jié)壓力的手段，當(dāng)然，需要給他們足夠的時(shí)間去做就是了。
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