下奶鯽魚湯是下奶一道非常營養的湯品，很多人都喜歡用它來催乳。鯽魚為了保證它能夠發揮出營養效果，湯燉需要先燉一燉。多長一些人沒有制作過下奶鯽魚湯，時間不知道燉煮它的下奶時間。那么，鯽魚下奶鯽魚湯燉多長時間?

做鯽魚湯很重要一點就是湯燉對火候的把握，要是多長火候把握好了，湯也能夠燉的時間豐富有營養，并且還不容易上火。下奶在前置工作都準備好了之后，鯽魚放在國里面小火慢燉15-20分鐘即可。湯燉如果你希望湯更快煲好，多長也可以調掉中火燉，時間中火燉會更快一點，但是中火燉起來之后它里面的火氣更大些，有些人在喝了之后容易上火等，如果介意不妨換小火慢慢熬煮。

燉鯽魚湯的時候你可以加入一些杞子、紅棗等等的中藥材，不僅能夠讓鯽魚湯的味道更加鮮美，也能夠增加它的營養成分，具有補氣、補血等功效，對于產后急需要進補的產婦來說它們正合適。

其實下奶鯽魚湯做法很簡單，它帶來的效果卻非常的直接，家里有剛生產完的產婦可以制作這道營養滿分的湯品給她喝。除了鯽魚湯具有催乳的效果，能下奶的食物包括很多，比如豬腳姜等，喝鯽魚湯膩了，不妨挑選其他的食材。