夏天這款水果比人參還補(bǔ)！養(yǎng)腎固精美容養(yǎng)顏，夏天養(yǎng)腎固精

蔣起超 2019-05-15 09:24:15

夏天的款水水果可謂是多不勝數(shù)啊，隨手一舉就有西瓜、果比荔枝、人參香蕉、還補(bǔ)哈密瓜、美容三華李、養(yǎng)顏龍眼等等好吃的養(yǎng)腎固精水果。在這有一款堪稱(chēng)比人參還補(bǔ)的夏天水果，女性吃了美容養(yǎng)顏，款水男性吃了養(yǎng)腎固精，果比真的人參是好處多多啊，這款水果就是還補(bǔ)桑葚。在夏天常吃桑葚主要有五大好處。美容

1.補(bǔ)血滋陰，養(yǎng)腎固精

桑葚具有免疫促進(jìn)作用，善滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥、補(bǔ)腎固精，可改善肝腎陰虛所致眩暈耳鳴、心悸失眠、脫發(fā)白發(fā)、盜汗多夢(mèng)、腰膝酸軟、內(nèi)熱消渴等癥。

2.預(yù)防糖尿病

桑葚中的花青素抗氧化能力極強(qiáng)，可保護(hù)胰島細(xì)胞，促進(jìn)胰島素分泌，降低血糖；維生素B1則可維持正常糖代謝，預(yù)防糖尿病患者的腎臟損傷。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少。

3.生發(fā)烏發(fā)

桑葚含有烏發(fā)素，有改善頭皮血液供應(yīng)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，能使頭發(fā)變得黑而亮澤。

4.美容養(yǎng)顏，延緩衰老

桑葚中富含的白藜蘆醇、花青素，由桑葚釀造的桑葚酒通過(guò)發(fā)酵可有效清除自由基，延緩衰老。女性朋友可以適量飲用，有助于改善皮膚血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩。

5.潤(rùn)腸通便

桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱，幫助消化吸收，改善便秘等癥。可用于治療腸燥便秘。

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