備孕時(shí)，備孕如果血壓達(dá)到190，高血屬于高血壓的備孕嚴(yán)重程度。高血壓對(duì)孕婦和胎兒都有一定的高血風(fēng)險(xiǎn)，可能導(dǎo)致孕婦患有子癇癥、備孕胎盤早剝等并發(fā)癥，高血還可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、備孕宮內(nèi)窘迫等問題。高血如果您計(jì)劃懷孕，備孕建議及時(shí)就診咨詢專業(yè)醫(yī)生，高血控制血壓，備孕調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，高血避免影響孕期健康。備孕醫(yī)生可能會(huì)建議您進(jìn)行一系列的高血檢查和監(jiān)測(cè)，制定個(gè)性化的備孕治療方案，以確保您和寶寶的安全。

備孕期間血壓飆升至190，如何應(yīng)對(duì)？

如果備孕期間血壓飆升至190，應(yīng)該立即采取以下措施：

1. 馬上就醫(yī)：立即就醫(yī)，前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。高血壓可能是嚴(yán)重的健康問題，需要專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。

2. 遵循醫(yī)生建議：聽從醫(yī)生的建議，按照醫(yī)生的處方用藥，如果需要住院觀察和治療，應(yīng)主動(dòng)配合。

3. 控制飲食：遵循醫(yī)生的飲食建議，減少鹽分?jǐn)z入，限制高膽固醇和高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。

4. 積極鍛煉：適度的體力活動(dòng)有助于降低血壓，但在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。

5. 控制體重：如有超重或肥胖的情況，需要通過健康飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。

6. 減少壓力：避免長(zhǎng)時(shí)間緊張和壓力過大的情況，可以通過放松訓(xùn)練、休息和尋求社會(huì)支持來(lái)緩解壓力。

7. 戒煙限酒：戒煙和限制酒精攝入可以有助于降低血壓。

請(qǐng)注意，以上建議僅供參考，具體應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議來(lái)制定。一旦血壓飆升至190，應(yīng)盡快就醫(yī)，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療和管理。