現代女性有很多都采用安全期避孕方法達到避孕效果，應該女性安全期的何測測試關鍵是測定女性排卵日期。月經和排卵呈周期性變化，女性兩者之間有著密切的安全關系，如果掌握了兩者的應該變化規律就可以通過間接的方法來測定排卵日期。對于暫時不想要寶寶的何測小夫妻來說，把握好女性的女性安全期很重要，因為在安全期同房懷孕的安全幾率遠低于排卵期，大家知道怎么測女性安全期嗎？

1、應該日歷法：如月經周期始終精細，何測排卵可能在月經來潮后的女性第14天，卵細胞排出后大約能生活2-5天，安全精子進入女性生殖道可生活1-3天。應該因此，何測在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免懷孕。女性一個月經周期客觀的婦女，其排卵的時間根源穩固，在安全期夫妻生活達到避孕的目的叫做安全期避孕法。這種竅門不相宜年少人，因為他們夫妻生活的頻數不可能相隔一周左右，對中年人適用。

2、準則體溫法：準則體溫是指牢固人早上醒后的體溫，尋常它是一天起碼的體溫。壯實生育年紀的婦女，排卵后體溫趕快攀升并持續到下個月經周期初頭。運用女性準則體溫這一變化客觀，找到她的排卵期并在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。