平時我們看電視換臺的頻繁瞬間，是換臺對眼睛刺激最大的時候，因為多數電視在換臺的眼疲一瞬間，會出現黑屏和突然變亮的頻繁情況，這一瞬間的換臺變化，對眼睛會造成一定的眼疲刺激和不適應，頻繁的頻繁換臺，比長時間看電視更容易導致眼睛的換臺疲勞。

在換電視頻道的眼疲時候，最好是頻繁能閉上眼睛，或者是換臺在換臺后多眨幾下眼，可以刺激眼睛淚腺的眼疲分泌或者對眼睛周圍的肌肉進行鍛煉，避免眼睛疲勞。頻繁

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