前段時間21天減肥法一直被我們很多減肥者所喜歡，天之太多用21天的內瘦方法成功的瘦身，根據21天的掉斤時間，我們拋開原來單調的不用減肥觀念，而是花樣喝好采用多種減肥食物結合的方法來瘦身，并且保持健康有營養的天之太多方法來減肥。但是內瘦卻有人覺得21天之內的方法太繁多，平時工作太忙，掉斤根本沒辦法減肥。不用
今天教大家一種新式的花樣喝好21天減肥法，不用太多花樣，天之太多不需要多種食物，內瘦只要用黃瓜加它們就能維持21天的掉斤減肥方法，我們可以按照以下其它食物屬性自行搭配。不用只要我們每天保證以下4步，花樣喝好就能成功的在21天之內瘦掉16斤。
蜂蜜
1、減肥第一步：蜂蜜白醋
將蜂蜜和白醋按照3：1的比例調勻，然后在每天早餐前20分鐘、午餐和晚餐后立即喝即可，其中我們的白醋盡量要挑選不添加化學制品的優質白醋。
原理：蜂蜜具有殺菌和解毒效果，它有助于排出我們體內的廢物和垃圾，更能幫助我們燃燒脂肪，尤其是燃燒我們頑固性脂肪，單這第一步，就能讓我們在21天內能瘦5斤。
花茶
2、減肥第二步：花草茶
花草茶有助于我們減肥。花草茶的制作：我們可以取適量的天然的玫瑰、荷葉、決明子、檸檬、茉莉花、金盞花、綠茶、桂花等等，取3種適量調配沖泡即可。任意3種都有減肥降脂、利尿解毒、去油通便、活血益氣的功效。
這種純天然花草茶的減肥效果不僅快，還能美白皮膚，我們可以在午餐、晚餐后40分鐘飲用，單這第二步，就能讓我們21天內瘦8斤。
紅酒
3、減肥第三步：紅酒
紅酒中所含丹寧，能抑制人體的細菌繁殖，幫助我們人體消化，減少血管硬化，增加心肺功能。而且紅酒含有的維他命C、E和胡蘿卜素，具有抗氧化功能，能預防我們人體衰老，保證我們身體的長長代謝。每天睡前飲一杯，單這第三步，就能讓我們在21天內瘦3斤。
黃瓜、西紅柿
4、減肥第四步：黃瓜、西紅柿
黃瓜有清熱消腫、解渴利水等功效。而且黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、C、E、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養元素。而西紅柿含有茄紅素，食物纖維和果膠等成份，可以降低我們熱量的攝取，促進人體腸胃蠕動。而且西紅柿的酸味可以刺激胃液分泌，晚上可以用它們做為正餐，是非常好的選擇。
這種21天減肥法，只要每天保證這4步，就能讓我們瘦，而且很容易就能做到。另外，我們需要注意的是，這在21天內盡量保持飲食清淡、少吃零食，保持21天就能讓我們瘦掉16斤，還不會反彈。
