吃很容易，健身只要張開嘴咀嚼就可以了。果菜但是汁的做法把食物做得好吃，卻很難，健身至少絕大多數人都做不到。果菜為什么會出現這樣情況呢？因為他們沒有好的汁的做法方法。而今天，健身小編就來傳授給大家關于健身果菜汁的果菜做法妙招。

1.原料。

2.包心菜切碎；

3.大白菜切碎；

4.加少許冷開水放入果汁機中打汁；

5.蘋果削皮切成小塊；

6.放入打好的菜汁中一起打成果汁即可。

男人的果菜壓力很大，所以當他勞累了一天，汁的做法回到家，健身看到你已經做了他做愛吃的果菜健身果菜汁，他肯定會很感動，汁的做法而自身的正能量也會得到提升的。