很多人在剛剛分娩之后對于自己有點變形的產后身材，以及有點凸起的瘦腰小腹，都很憂愁。產后很多人都會想到用相關的瘦腰束腰產品對腹部松弛的肌肉進行幫助收腹。但其實，產后束腰產生的瘦腰危害卻不少，那么還有什么產后瘦腰的產后小妙法泥？

1、隨時運動

媽媽們可以每天都進行固定時間的瘦腰運動，或者自己動手洗衣服、產后拖地板等，瘦腰讓自己的產后身體在勞動中多出一點汗，達到慢慢瘦身的瘦腰過程。

2、產后粗鹽減肥法

很多人可能不知道，瘦腰粗鹽是產后可以用來瘦身的，因為粗鹽具有使人發汗的功能，可以促進體內多余水分和廢物的排出，加快人體的新陳代謝。媽媽們可以在洗澡之前取適量的粗鹽與熱水攪拌成糊狀，然后涂到腹部，可以進行搓一搓。等到大概十分鐘左右，再用熱水洗干凈，然后再洗澡。