稍不注意胃病又犯了，注意怎么辦？一杯茶來幫你改善

程程 2016-06-13 18:13:47

俗話說“十人九胃”，胃病十個人里就有九個人會有胃病，又犯發病率高達90%，辦杯這往往是茶幫由于經常不按時吃飯，工作精神壓力大和長期飲食習慣不規律引起的改善，俗話說“三分治七分養”我們該如何養胃呢？

胃病分為很多種不同狀況，胃病例如疼痛、又犯飯后脹氣，辦杯嚴重的茶幫還會出現惡心嘔吐的癥狀，所以有胃病的改善人千萬不要忽視了自己的身體健康問題，首先注意飲食規律，注意一旦發現后及時去醫院配合醫生治療，胃病治療期間避免飲酒和辛辣的又犯食物，還要保持每天鍛煉呢。

胃病其實就是靠養的。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中對粘膜會產生損傷，所以規律的飲食習慣是養胃之關鍵。

要想身體好首先要把胃養好，除了規律飲食外，胃不好的人還可以喝丁香茶。中醫表示，丁香藥用味辛而性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。常喝丁香茶，還能促進腸胃蠕動，具有去油促消化，養胃暖胃的作用，而且還可以清新口氣，特別適合午后或飯后吃完油膩食物后飲用，可以更好的達到呵護你的胃。

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