火龍果是火龍一種熱帶水果，很多人認為火龍果是果涼熱性水果，事實并非如此。性還火龍果是熱性人涼性水果，有一些飲食禁忌，適合下面具體了解下。吃火

　　涼性水果。龍果

　　火龍果雖然名字像一團火焰，火龍但其實屬于涼性水果。果涼它有防治便秘，性還預防貧血，熱性人排毒消炎，適合護嗓潤肺的吃火作用，口腔潰瘍，龍果嘴角發炎的火龍患者，比如易上火、熱性體質的人都可以適當食用火龍果來加以改善。

　　當然，吃火龍果去火也不要過多食用，一天不要超過兩個，吃多容易拉肚子。

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　　1 減肥的功效

　　火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。

　　2 排除水腫的功效

　　火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內多余的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。

　　3 抵抗自由基，預防癌癥功效

　　火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預防癌癥、心血管疾病、老年癡呆以及白內障等疾病。

　　4 具有排毒、解毒的功效

　　火龍果中富含白蛋白，白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合，并將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對胃壁有一定的保護作用。

　　5 具有美白的功效

　　火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。

　　1、寒性體質人群

　　火龍果屬于涼性的水果，適合熱性和溫性體質的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。

　　2、經期女性

　　女性在經期的時候適合食用溫熱性的食物，火龍果屬于涼性，這時候女性食用容易導致或加重宮寒，可出現嚴重的痛經現象。

　　3、小孩要少吃

　　火龍果小孩也應該少吃，小孩體質多為陽性和陰性，食用太多火龍果容易引起身體不適。

　　熱帶水果種類有很多種，比如菠蘿蜜、山泥子，山竹、油皮、甘蔗、蓮霧、楊桃、油桃、草莓、木瓜、菠蘿、西瓜、枇杷、龍眼、荔枝、芒果、香蕉等等，但是有些偏涼性，有些偏溫性，比如枇杷、龍眼、荔枝、芒果、菠蘿這些就比較偏溫性，而山竹，西瓜，香蕉這些就比較偏寒，所以，體質偏于虛寒者最好避之。