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1、思壓1、窒息壓抑是壓抑抑的意思最基本的一種心理防御機制。
2、思壓2、此機制是指個體將一些不被自我所接納的沖動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機沖突，緊張及焦慮的影響感覺胸口被堵住了一樣，很不舒服。
3、3、聽到一些事情之后也難免壓抑，日復一日，就好像自己變了個多愁善感的人似的。
4、
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