尖椒土豆片，尖椒是土豆一道再普通不過的家常美食，主要的功效材料就是尖椒和土豆片。熱火煸炒后，詳解成為一道下飯的尖椒佳肴。我們都知道，土豆青椒、功效土豆都是詳解營養(yǎng)價值百科非常高的蔬菜，也是尖椒營養(yǎng)學專家推薦的日常膳食必吃的蔬菜，那么吃尖椒土豆片對人體有什么好處呢？下面我們就一起來詳細地了解一下！土豆

首先，功效青椒和土豆都富含著豐富的詳解營養(yǎng)元素，青椒是尖椒維生素c的大戶，其營養(yǎng)價值百科高于其他各種素材，土豆土豆土豆含有豐富的功效維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富。能供給人體大量的熱能，一些地方更是把土豆當做主食。

再者，土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。

最后，青椒和土豆都含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。