（1）適當休息，放避避免過重的孕環意體力勞動。一般放環后要休息1--2天，后注一周內不要做過重的放避體力勞動，以免造成環的孕環意脫落和出血。

（2）注意衛生，后注避免感染。放避放環后外陰部要每天清洗，孕環意保持清潔，后注2周內不要坐盆洗澡，放避2周內不要同房，孕環意避免感染。后注 （3）注意陰(陰)道流血和環的放避脫落，如果發現陰(陰)道流血較多，孕環意超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長，后注月經周期的變化比較明顯應到醫院去檢查。頭3個月內，還要經常注意環有沒有脫落。 （4）定期檢查。一般放環后第一次檢查是在放環后第一次月經來后， 第二次是放環后的3--6個月內，第三次檢查是在放環后滿12個月復查，以后每年復查一次。 （5）放環后可能出現的副反應。如果放環后月經量明顯增多，月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正常現象，應當到醫院檢查。

（6）注意補充營養。放環后應注意飲食調理， 適當增加營養 ,特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。