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跑步瘦身app介紹

讓你的瘦身跑步達(dá)成目標(biāo)！哪怕一公里都跑不完也有相應(yīng)的跑步計(jì)劃，真正為缺乏鍛煉的瘦身人群著想！

跑步瘦身app是跑步專為跑步運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的應(yīng)用，專為缺乏鍛煉人士打造，瘦身能在線查看各種跑步運(yùn)動(dòng)方案，跑步支持訓(xùn)練計(jì)劃的瘦身預(yù)訂，更有各種運(yùn)動(dòng)技巧學(xué)習(xí)，跑步是您運(yùn)動(dòng)的好幫手。

跑步瘦身app訓(xùn)練方案

- 專門為瘦身而設(shè)的間歇性訓(xùn)練獨(dú)特方案;

- 現(xiàn)成的兩個(gè)月訓(xùn)練計(jì)劃，每周三天；

- 結(jié)合步行、跑步和沖刺，以在更少時(shí)間內(nèi)取得*成果；

- 三種方案選項(xiàng)供不同級(jí)別使用：初學(xué)者和10公里跑手都適合；

- 無(wú)論室外或室內(nèi)跑步都適合。

跑步瘦身app訓(xùn)練計(jì)劃

根據(jù)應(yīng)用中不同的訓(xùn)練計(jì)劃改變您的鍛煉:

- 徒步瘦身-中級(jí)水平;

- 開(kāi)始跑步;

- 5公里跑步訓(xùn)練!;

- 10公里跑步訓(xùn)練!。

簡(jiǎn)單的體能鍛煉模式

- GPS 跑步地圖；

- 每一段訓(xùn)練都有語(yǔ)音指示；

- 從app中也能輕松存取音樂(lè)、有聲書和播客 ;

- 人工編輯訓(xùn)練計(jì)劃。

跑步瘦身app訓(xùn)練動(dòng)力

- 有關(guān)跑步、健康營(yíng)養(yǎng)和生活方式的數(shù)十條訣竅；

- 卡路里計(jì)算 ;

- 詳細(xì)的跑步統(tǒng)計(jì)；

- 和、、整合;

- 取得成績(jī)并和及的朋友分享成果。